blue-may 님의 블로그

행집사 무료강의 다녀왔어요

당근 에서 무료강의 신청했어요.예전에 관심있어서 잠시 문의 했는데 ..6월초 아침에 당근에서 보고 신청했어요...이게 뭐라고 가슴이 두근두근..비가 많이 오는 날인데.. 멀리서 많이들 오셧네요.대표님의 열정이 많이 느껴지는 강의였어요.질문시간에 뒤에 선약때문에 나오긴 했지만 정말 유익하고 많은 생각을 하게끔하는 강의였어요.회사원이라 퇴직후를 생각해야하는데.과연 내가 할수 있나가 문제 인듯해여.물론 간단한 집수리... 집안의 전등 led로 교체하기. 강아지가 물어뜯은 베란다로 나가는 문지방 타일로 교체도 해봣고.. 곰팡이 핀 벽면전체 타일로 교체한다고 시도도 해봤고. 등등 잡다한 집수리 해봤어요. 그래도 내가 할수 있을지 의문이..아니 할수는 있을듯.. 근데.. 오래동안 할수 있을지 의문입니다.정말 좋..

마른 김무침 밑반찬만들기

엄마네 집에서 가져온 곱창김이 구석에 있네요.급하게 김무침 만들어요.재료.. 곱창김 20장 멸치액젓 4큰술. 진간장. 4큰술 생수....... .5큰술. 올리고당..3큰술 청양고추 .다진마늘. 고추가루1큰술. 깨소금.들기름 김은 손으로 뜯거나. 가위로 작게 잘라주셔요.볼에 김 을 넣고...젓갈. 간장 . 물. 올리고당 밥수저로 개량해서 섞은후 자른 김에 부어서 조물조물 해주셔요.다진 마늘. 청양고추. 고추가루 깨소금. 들기름 . 넣고. 한번 더 조물조물 무쳐주셔요.이젠 따뜻한 밥을 부르는 김무침이 완성됐어요..

점심시간 뒷산을 산책하기를 거의 매일..오늘은 맨발걷기를 해봅니다.맨발걷기의 효능에 대해 알아볼까요?맨발 걷기(맨발 산책 또는 어싱, Earthing)는 땅과 직접 접촉하며 걷는 활동으로, 과학적·심리적·자연치유적 관점에서 다양한 효능이 알려져 있습니다. 다음은 대표적인 맨발 걷기의 효능입니다: 1. 스트레스 완화 & 마음 안정맨발로 흙, 잔디, 모래 등을 밟으면 감각 자극이 되어 마음이 편안해지고 스트레스가 줄어듭니다.자연 속에서의 걷기는 세로토닌 분비를 촉진해 우울감도 줄여줍니다.2. 혈액순환 개선발바닥은 혈관과 신경이 몰려 있는 부위로, 맨발 걷기를 통해 자연스럽게 지압 효과가 생기고 말초 혈액순환이 좋아집니다. 3. 자세 교정 및 근력 향상신발 없이 걷게 되면 몸이 자연스럽게 균형을 잡으려고 하..

회사에서 심폐소생술 교육에 지원자를 모집하길래 얼른 신청하였다.물론 예전에 직업체험관에서 119 구급대 강사를 해본 경험으로 충분히 알고 있다고 생각했다.그런데 그게 벌써 몇년전의 일인가? 지금은 스타일도 예전처럼 딱딱하지 않았고.강사로 오신 응급구조원 선생님도 아주 열정적으로 강의를 해주셧어 2시간이 어떻게 지나가는지 모를 정도였다.🚑 '괜찮으세요?' 그 한마디에서 시작되는 구조교육은 실제 상황을 재현한 영상으로 시작됐다.누군가 갑자기 쓰러졌을 때, 그냥 멍하니 있기 쉬운 게 현실.하지만 강사님이 강조하신 말이 가슴에 박혔다.> “당신의 10초가 누군가의 생명을 바꿉니다.”가장 강조하고 싶은것은...우리는 먼저 반응을 확인하고, 119에 신고하고,가슴 압박을 실시하는 기본 절차를 배웠다.마네킹을 앞에..

흥덕 it밸리 웨딩홀 뷔페식당 음식 소개해 드릴께요.

구근식물입니다.마지막 남은 코렐리아..저렇게 빨간 꽃이 핍니다.식물도 유행이 있어 이젠 아마 키우는 분들이 별로 없을듯 해여.근데 이아이만 버리고 싶지 않아요..

아침에 목욕하고 스켈링. 발톱깍기 .털깍기 까지 하고 나니..세상에서 젤로 무거운 게 찾아왔네요..이젠 아예 벌러덩이네요..

스테파니 에렉타.동글동글 귀여운 잎..감자처럼 생긴 구근에서 저런 이쁜 잎이 나와요.몇 안남은 식물중 아끼는 아이입니다.빈티지토분에 행잉은 철사로 만들었어요.식멍하네요.